Áø·á½Ã°£Ä¡·á»ç·Ê°øÁö»çÇ×ÀÚ°¡Test
Åä¿äÀÏ : ¿ÀÀü9:00~¿ÀÈÄ1:00 ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ : ÀÀ±ÞȯÀÚÁø·á Á¡½É½Ã°£ : ¿ÀÈÄ1:00 ~ 2:00 µ¿Àý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:00 ÇÏÀý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:30
Â÷º´¿øÀº ¿À·£ ôÃß.°üÀýÄ¡·á °æÇèÀ» °¡Áø Àü¹®ÀǵéÀÌ ÇÔ²² ÆÀ¿÷À» ÀÌ·ï °¡Àå ½Å¼ÓÇϰí Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù


´ç(ÓØ)Àº ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â ´ç·ùÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ½Å¼³ÇÏ°í ºñŸ¹Î D, ź¼öÈ­¹° µî ±âÁ¸ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô Àç¼³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ¸·Î ÇÏ´Â ½ÄǰµîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØÀ» 9¿ù 9ÀÏ °³Á¤ °í½ÃÇÏ¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø °³Á¤Àº 2015³â 11¿ù ±¹¹Î¿µ¾ç°ü¸®¹ý¿¡ µû¶ó °³Á¤µÈ 'Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë±âÁØ'À» ¹Ý¿µÇÏ¿© ±âÁØÀÌ ¾ø´ø °ÍÀº ½Å¼³ÇÏ°í ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø °ÍÀº Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô ¹Ý¿µÇϱâ À§ÇÏ¿© ¸¶·ÃµÆ´Ù.

ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ¡ã´ç·ù 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ 100gÀ¸·Î ½Å¼³ ¡ã¿µ¾ç¼ººÐ Áß ºñŸ¹Î D(5§¶¡æ10§¶), ź¼öÈ­¹°(330¡æ324g), Áö¹æ(51¡æ54g) ±âÁØÄ¡ Á¶Á¤ÀÌ´Ù.

Ä¿ÇÇ¿Í °¢¼³ÅÁ`

¿À´Â 2018³âºÎÅÍ´Â ½Äǰ Ç¥½Ã¿¡ ´ç·ùÀÇ ÇÔ·®°ú ÇÔ²² À̹ø¿¡ ½Å¼³µÇ´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡(100g)¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)µµ °°ÀÌ Ç¥½ÃµÈ´Ù.

½Å¼³µÇ´Â ´ç·ùÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡´Â ÷°¡´çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÃÑ´ç·ùÀÇ °³³äÀ¸·Î ÷°¡´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °¡°ø½Äǰ»Ó ¾Æ´Ï¶ó °úÀÏ¡¤¿ìÀ¯ µî ÇÏ·ç Áß ½ÄǰÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ´ç·ù¸¦ °í·ÁÇÏ¿© 100g(2,000kcal ±âÁØ)À» ±âÁØÄ¡·Î ¼³Á¤Çß´Ù.

1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ±âÁØÄ¡´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇÏ·çÀÇ ½Ä»ç Áß ÇØ´ç½ÄǰÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ¿µ¾çÀû °¡Ä¡¸¦ º¸´Ù Àß ÀÌÇØÇϰí, ½Äǰ°£ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ½±°Ô ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Äǰǥ½Ã¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ 1ÀÏ ¼·Ãë ±âÁØ·®À» ¸»ÇÑ´Ù.

Âü°í·Î, ¿Ü±¹ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÃÑ´ç·ùÀÇ °³³äÀ¸·Î 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ¼³Á¤Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¿µ±¹¡¤EU´Â ÃÑ´ç·ù 90g, ij³ª´Ù´Â ÃÑ´ç·ù 100gÀ» ±âÁØÄ¡·Î °¢°¢ ¼³Á¤Çϰí ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, 'Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë±âÁØ' °³Á¤ »çÇ×À» ¹Ý¿µÇÏ¿© 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ºñŸ¹Î D´Â 10§¶, ź¼öÈ­¹°Àº 324g, Áö¹æÀº 54gÀ¸·Î Á¶Á¤Çß´Ù.

½Ä¾àó´Â À̹ø °³Á¤À» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇÏ·ç ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® Áß ÇØ´ç ½ÄǰÀ» ÅëÇØ ¾ó¸¶¸¸Å­ÀÇ ´ç·ù, ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â Áö È®ÀÎÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ´õ ¸Â´Â ½ÄǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¿¹¹æÁ¢Á¾, 10¿ùºÎÅÍ ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó ¹«·á
´ÙÀ½±Û : ¸±×¶û, ±úÁø À¯¸® ÆÄÆíÀ» ¹â¾ÒÀ» ¶§



ÀüºÏ ±º»ê½Ã ³ª¿îµ¿ 830-9  Â÷º´¿ø
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ