겨울철에는 미끄러운 길이 많아 낙상사고를 조심해야 한다. 특히 뼈가 약한 노년층에서는 가벼운 타박상으로 그칠 것도 골절 등으로 이어질 수 있는데, 넘어질 때 손을 짚지 않고 뒤로 넘어지면 충격이 매우 커서 고관절이나 엉덩이뼈에 금이 가기도 한다
빙판길에서 크게 넘어졌다면 통증이 없더라도 대수롭지 않게 여기지 말고 가까운 병원에서 X-ray 검사를 해보도록 한다. 겨울철 외출 시 골절 등의 사고를 예방하기 위해서는 외출 전 가벼운 스트레칭을 하고 보온에 신경 써서 근육과 인대를 이완시키는 것이 중요하다. 낙상사고 예방법을 살펴보자.
▶ 겨울철 낙상사고를 줄이는 행동강령 8
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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