Áø·á½Ã°£Ä¡·á»ç·Ê°øÁö»çÇ×ÀÚ°¡Test
Åä¿äÀÏ : ¿ÀÀü9:00~¿ÀÈÄ1:00 ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ : ÀÀ±ÞȯÀÚÁø·á Á¡½É½Ã°£ : ¿ÀÈÄ1:00 ~ 2:00 µ¿Àý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:00 ÇÏÀý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:30
Â÷º´¿øÀº ¿À·£ ôÃß.°üÀýÄ¡·á °æÇèÀ» °¡Áø Àü¹®ÀǵéÀÌ ÇÔ²² ÆÀ¿÷À» ÀÌ·ï °¡Àå ½Å¼ÓÇϰí Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù


¡®¶â°í ¸Àº¸´Â¡¯ ¾ÆÀÌ´Â ¼º°ÝÀÌ °ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù
´ß ´Ù¸®³ª ´ß ³¯°³Ã³·³ »À¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â °í±â¸¦ ¶â¾î ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀÌ °íÂøµÇ¸é ¾ÆÀÌÀÇ ¼º°ÝÀÌ °ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù°í ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ º¸µµÇß´Ù.

¿µ±¹ ·±´ø¸ÞÆ®·ÎÆú¸®Åº ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 6~10¼¼ ¾Æµ¿ 12¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸Ô´Â ¹æ½ÄÀÌ ¼º°Ý Çü¼º¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¿¬±¸ÇÑ °á°ú À̰°ÀÌ ¹àÇû´Ù.

¾ÆÀ̵éÀº ¼ø »ìÄڱ⸦ ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ´ß ´Ù¸®¸¦ ¶â¾î¸ÔÀ» ¶§ °ø°ÝÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ µÎµå·¯Á³´Âµ¥, ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ Çö»óÀ» ¾È¸é ȯ·ù °¡¼³(Facial feedback hypothesis) ÀÌ·ÐÀ» ÅëÇØ ¼³¸íÇß´Ù. ¾È¸é ȯ·ù °¡¼³Àº ¾î¶² Ç¥Á¤ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸¶À½ÀÇ »óŰ¡ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °ÍÀ̸ç 1988³â óÀ½ Á¤¸³µÈ ÀÌ·ÐÀÌ´Ù.

Ä¡Å²ÇØ´ç ÀÌ·ÐÀº Ç¥Á¤ º¯È­¿¡ µû¶ó ¼¼ºÎ ¼º°ÝÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù´Â °ÍÀε¥, ÀÌ À̷п¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ôÀ¸¸é Çàº¹ÇØÁö°í Âô±×¸° Ç¥Á¤À» ÁöÀ¸¸é ¿ì¿ïÇØÁö°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ÀÌ·ÐÀº ½Ä½À°üÀÌ ¾È¸é±ÙÀ°À» º¯È­½ÃÄÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¼º°Ý Çü¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.

¿¬±¸ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº »À¿¡ ºÙÀº °í±â¸¦ Ä¡¾Æ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »À¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¾È¸é±ÙÀ°º¯È­°¡ ¼º°ÝÀ» ¾ß¼ºÀû, Àû±ØÀû, °ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¾îµð±îÁö³ª °¡´É¼ºÀÏ »ÓÀÌ¸ç ¾ÆÀÌÀÇ ¼º°ÝÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀϹÝÈ­ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ Á¤¼­ Çü¼º¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ºÎ¸ð¶ó¸é ½Ä½À°ü ¿ª½Ã »ìÆìº¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̰¡ ÀÚ±â Àü¿¡ ´ß ´Ù¸®³ª ´ß ³¯°³ µîÀÇ °£½ÄÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº Çö¸íÇÏÁö ¸øÇÑ ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

ÇÑÆí, ÀÌÀü¿¡ ±¹Á¦ÇмúÁö ¼·½ÄÇൿÀú³Î(Eating Behaviors)¿¡ ½Ç¸° ¹Ì±¹ ÄÚ³Ú´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ´ß´Ù¸®, »ç°ú, ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¾Õ´Ï·Î ¶â¾î ¸Ô´Â ¾ÆÀÌ´Â °°Àº ¿ä¸®¸¦ Àß°Ô Àß¶ó Æ÷Å©·Î Âï¾î ¸Ô´Â ¾ÆÀ̺¸´Ù µÎ ¹è ´õ °ø°ÝÀûÀÎ ¼ºÇâÀ» º¸¿´´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀӽŠÁß Èí¿¬ ¿µÇâ, ¼ÕÀÚ±îÁö ¹ÌÃÄ
´ÙÀ½±Û : ¹Û¿¡¼­ ¶Ù³ë´Â ¾ÆÀ̰¡ ¡®¶È¶È¡¯ÇÏ´Ù



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