Áø·á½Ã°£Ä¡·á»ç·Ê°øÁö»çÇ×ÀÚ°¡Test
Åä¿äÀÏ : ¿ÀÀü9:00~¿ÀÈÄ1:00 ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ : ÀÀ±ÞȯÀÚÁø·á Á¡½É½Ã°£ : ¿ÀÈÄ1:00 ~ 2:00 µ¿Àý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:00 ÇÏÀý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:30
Â÷º´¿øÀº ¿À·£ ôÃß.°üÀýÄ¡·á °æÇèÀ» °¡Áø Àü¹®ÀǵéÀÌ ÇÔ²² ÆÀ¿÷À» ÀÌ·ï °¡Àå ½Å¼ÓÇϰí Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù


Á¤Å©Çªµå, ´ã¹è¸¸Å­ °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿ö
°Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä»ç´Â ´ã¹è¸¸Å­À̳ª Àü ¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡°í ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ÁÖ°£Áö ŸÀÓ¿¡ µû¸£¸é À¯¿£ Ưº°º¸°í°ü ¿Ã¸®ºñ¿¡ µå ½´Å×(Olivier de Schutter)±³¼ö°¡ ½ºÀ§½º Á¦³×¹Ù¿¡¼­ °³¸·ÇÑ Á¦27Â÷ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) Á¤·ÊÆ÷·³¿¡¼­ Á¤Å©Çªµå¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ Èí¿¬ÇÏ´Â °Í¸¸Å­ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¶ÇÇÑ, ½´Å× ±³¼ö´Â ¡°°Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â ´ã¹è´Â Àü ¼¼°è°¡ ÇÔ²² ±ÔÁ¦Çϰí Àִµ¥ Á¤Å©Çªµå¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¦´Â ¾ÆÁ÷ ¸¶·ÃµÅ ÀÖÁö ¾Ê´Ù¡±¸ç Á¤Å©Çªµå¿¡ ´ëÇÑ °­·ÂÇÑ ±ÔÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÀüÇß´Ù.

Á¤Å©Çªµå¶ÇÇÑ, ½´Å× ±³¼ö´Â ¡°WHO°¡ ½Ä½À°ü¿¡ µû¸¥ ½ÅüȰµ¿°ú °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¼¼°èÀûÀÎ Àü·«À» ½ÃÇàÇÑ Áö 10³âÀÌ Áö³µÁö¸¸, ºñ¸¸Àº ¿©ÀüÈ÷ ´ç´¢º´°ú ½ÉÀ庴, ´Ù¸¥ ÇÕº´Áõ°ú ÇÔ²² °è¼Ó Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸ÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇÑ °æ°í´Â ¹Þ¾Æµé¿©ÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

ÀÌ °°Àº ÀνÄÀ» ¹Ý¿µÇÏµí ¾ó¸¶ Àü ¸ß½ÃÄÚ ÀÇȸ´Â ºñ¸¸ ÅðÄ¡¸¦ À§ÇØ Á¤Å©Çªµå¿¡ ¼¼±ÝÀ» ºÎ°úÇÏ´Â ¹ý¾ÈÀ» Åë°ú½ÃŲ ¹Ù ÀÖ´Ù. ½º³¼, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Äݶó µî 100g´ç 275kcal°¡ ³Ñ´Â ½Äǰ¿¡ 8% Ưº°¼¼¸¦ ºÎ°úÇϱâ·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, ¸ß½ÃÄÚ´Â ¼ºÀÎ Àα¸ Áß ºñ¸¸ Àα¸°¡ 32%·Î ÀÌ´Â ¹Ì±¹º¸´Ù ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : ¾Ë·¹¸£±â¼º Á¢ÃËÇǺο°, 5¿ù¿¡ °¡Àå Å©°Ô Áõ°¡
´ÙÀ½±Û : ÀüÀÚ´ã¹è, ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡º¸´Ù ±Ý¿¬ ¼º°ø·ü ³ô¾Æ



ÀüºÏ ±º»ê½Ã ³ª¿îµ¿ 830-9  Â÷º´¿ø
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ