스트레스가 전염될 수 있다는 연구결과가 발표됐다.
독일 막스 프랑크 연구소의 베로니카 엥거트 박사팀은 실험 참가자들에게 어려운 암산 문제를 풀게 하고 스트레스 지수를 테스트한 결과, 이같이 밝혔다.
조사 결과, 직접 문제를 푼 사람 중 5%만이 평정심을 유지한 것으로 드러났다.
또한, 스트레스에 직접 노출되지 않았지만, 문제 푸는 사람을 지켜보던 사람 중 26%에서 코르티솔 수치가 상승했다. 문제를 푼 사람과 지켜보던 사람이 가까운 사이일 경우는 코르티솔 수치가 40%로 증가했다.
전혀 모르는 사람을 지켜볼 때는 10%의 사람이 스트레스를 받은 것으로 밝혀졌다. 한편, 문제 푸는 사람을 TV를 통해 봤을 때도 24%에서 코르티솔 수치가 증가했다.
엥거트 박사는 “이는 다른 사람의 고통을 TV로 보는 것만으로도 스트레스를 받을 수 있다는 것을 의미한다”고 전했다.
또한, 엥거트 박사는 “장기간 코르티솔 수치가 높아지면 면역체계 등에 나쁜 영향을 줄 수 있다”고 말하며 “스트레스를 잘 받지 않는 성격이라도 주변 사람이나 TV 속의 고통스러운 사람을 보는 것이 간접적으로 스트레스를 줄 수 있으니 주의하는 것이 좋다”고 당부했다.
이번 연구결과는 정신신경 내분비학(Psychoneuroendocrinology)지에 실렸고 영국 데일리메일이 보도했다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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