봄을 맞아 가정에서는 겨울용 이불이나 옷 등을 정리하고, 환기를 제대로 시키지 못해 쌓인 먼지를 제거하는 대청소가 한창이다. 특히 집먼지 진드기가 침구류나 직물가구, 장난감, 카펫류에 서식하게 되면서 알레르기 비염, 아토피성 피부염 등의 질환을 유발해 주의가 필요하다.
◆ 알레르기 주범 집먼지 진드기
집먼지 진드기는 실내온도가 따뜻하고 습한 곳에서 주로 분포하며 사람의 피부각질, 집 안의 먼지, 곰팡이 포자 등을 먹고 산다. 물거나 침으로 찌르고 질병을 퍼뜨리지 않아 그 자체는 해가 없으나, 사람 피부에 닿거나 호흡기로 들어가면 알레르기 증상을 일으키기 때문에 주의해야 한다. 주로 침대 매트리스, 카펫, 직물소파, 의류, 이부자리 및 봉제완구 등에 존재한다.
◆ 집먼지 진드기 퇴치법은 없을까
집먼지 진드기를 100% 없애는 것은 어렵기 때문에 주기적인 청소와 위생관리로 환경을 개선하는 것이 최선이다.
1. 하루에 한 차례 이상 환기를 시켜준다.
2. 실내온도는 18~20℃를 유지하고 습도는 55% 내로 맞춘다.
3. 침대 매트리스는 3개월에 한번 좌우 방향을, 6개월에 한번 아래위를 뒤집어 방향을 바꿔준다.
4. 침대 매트리스를 자주 털어주고 커버는 2주에 한번 주기적으로 세탁한다.
5. 침대나 의류에 섬유 탈취제를 사용하기보단 소독용 알코올을 사용하는 것이 효과적이다.
6. 소파는 직물 소파보단 가죽 소파를 사용하는 것이 좋다.
7. 카펫은 되도록 사용하지 않는 것이 좋으며, 사용한다면 2주에 한 차례 정도는 세탁하고 햇볕에 말려주는 것이 좋다.
8. 봉제완구는 24시간 동안 일광을 시켜주는 것이 좋다.
9. 계피의 매운 성분인 살레실 알데히드, 신남 알데히드 성분이 살균에 효과적이므로 천연 계피스프레이를 만들어서 뿌려주면 효과적이다.
# 천연 계피스프레이 만드는 방법
[준비재료]
빈 통, 분무기통, 에탄올 250mL 2병, 통계피 1봉지
[만드는 방법]
1. 빈 통에 에탄올과 통계피 비율이 8:2 가 되게 한다. 에탄올은 2병을 다 사용하고 통계피는 큰 걸로 2개를 넣는다. 에탄올양이 계피보다 많으면 된다.
2. 빈 통에 입구를 막아 약 2주 정도 숙성시킨다.
3. 2주 뒤 분무기통에 덜어서 침구류, 소파, 의류 등에 뿌리고 10분뒤에 털어주면 진드기 제거에 효과적이다.
4. 숙성시키고 남은 통계피는 버리지 말고 천으로 된 팩에 넣어서 신발장이나 옷장, 장롱에 넣어두면 좀벌레나 습한 냄새를 없애주는 효능도 있다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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